Warum Zitrone gesund ist: Es wird geraten, jeden Morgen, ein Glas Wasser mit Zitrone auf nüchternen Magen zu trinken.
Zitronenwasser spült Giftstoffe aus unserem Körper aus und wirkt sich sehr positiv auf unsere Gesundheit aus.
Zitronen – reich an Vitamin C wie die meisten Zitrusfrüchte. Sie helfen uns, Erkältungen zu bekämpfen, schön zu bleiben und unvergessliche Emotionen zu erleben, wenn wir sie ohne Zucker essen. Warum ist Zitronenwasser so gesund?
Warum warmes Wasser mit Zitrone gesund ist
Wache auf und trinke Wasser mit Zitrone! Solch ein Getränk “aktiviert ” das Verdauungssystem und “beschleunigt” Substanzen, aus dem Körper zu befördern.
Es wird geraten, jeden Morgen, ein Glas Wasser mit Zitrone auf nüchternen Magen zu trinken. Studien haben gezeigt, dass sauberes Wasser mit Zitrone unseren Blutfluss und die Durchlässigkeit von Kapillargefäßen verbessert. Wasser mit Zitrone erfrischt und reinigt uns, während Kaffee und Tee morgens zu aufregend sind.
Das Wasser sollte Zimmertemperatur haben – damit können Sie die gesamte Energie und die gesunden Eigenschaften der Zitrone extrahieren.
Kochendes Wasser zerstört die positiven enzymatischen Eigenschaften der Zitrone.
Wasser mit Eis beeinflusst die Eigenschaften der Zitrone, die für die Verdauung nützlich sind. Und der Körper braucht mehr Energie, um eisiges Zitronenwasser zu erwärmen.
16 Gründe, warum Zitrone gesund ist
1) treibst du Sport Zitronensaft hilft, das Wasser-Salz-Gleichgewicht auszugleichen. Trinken Sie warmes Zitronenwasser nach starken Trainingseinheiten.
2) Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, helfen Zitronen, es zu beschleunigen!
3) Zitrone verhindert Akne und ist sehr gut für die Haut.
4) Zitrone ist für ihre therapeutischen Eigenschaften bekannt – sie hilft Ihrem Immunsystem bei der Bekämpfung der meisten Infektionen.
5) Zitronenwasser wirkt aufgrund seines hohen Kaliumgehalts Wunder bei Menschen mit Herzproblemen.
6) Kalium nährt auch das Gehirn und die Nervenzellen.
7) Zitrone hilft die Verdauung wiederzubeleben.
8) Zitrone lindert Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken, da sie Harnsäure auflöst.
9) Ein Glas Zitronensaft enthält weniger als 25 Kalorien. Dies ist eine reichhaltige Quelle an Nährstoffen wie Vitamin A und C, Kalzium, Eisen und Pektinfasern.
10) Wasser mit Zitrone entfernt Giftstoffe und Schlacken aus der Leber.
11) Warmer Zitronensaft hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
12) Zitrone ist ein ausgezeichnetes Antiseptikum. Hast du dich geschnitten? Die Wunde mit Zitronensaft behandeln!
13) Zitrone hilft bei Erkältungen.
14) Zitronen enthalten Pektinfasern – sie sind sehr nützlich für die Darmgesundheit und dienen auch als starkes antibakterielles Mittel.
15) Zitronengetränk gleicht den pH-Wert im Körper aus.
16) Wenn Sie Sodbrennen haben, trinken Sie ein Glas konzentrierten Zitronensaft. Dies lindert Schmerzen und Beschwerden.